cos na

Zrób badania te co Łodzianin pisze coś dalej blokuje. No to tak zrobie . Dziekuje za rady na dniach wstawie wyniki. Temat wciaz otwarty

Ale w sumie fajnie jakby ktoś umiał naprawiać kiedyś geny, ja to marzę po cichu o takie super technologii. Nieboraki biorą się między innymi z tego, że dna komórek dostaje p******ca(tak w dużym uproszczeniu) i jakby ktoś mi umiał to naprawić to by było super. Bo na przykład przekazałbym potem swoim dzieciom super materiał genetyczny a nie ten [...]

Witam, chcialbym sie poradzić co mam robic? Generalnie mam 21 lat, 188cm wzrostu, waga 86. Od zawsze staralem sie cos tam porobic ze swoja sylwetka. Albo to basen albo pilka, silownie dopiero teraz planuje. Wczesniej tez cos tam smigalem na macie. Diety wogole nie było ale jadlem przez dłuższy okres wszystko jak leci duzo cukru pochlanialem z [...]

Witam Mam kilka problemów, a mianowicie: 1. Mam problem z mięsniami klatki piersiowej, zauważyłem ze aktualnie górna część mięsnia piersiowego jest znacznie mniejsza od tej dolnej. Ćwiczenia jakie wykonuję na klate: 2x w tygodniu, 1dzień: wyciskanie na klatke płasko, wyciskanie na klatke w skosie gornym (hantle/sztanga (zienam co [...]

Sterydy 'niskiego ryzyka' popularne wśród kobiet - PODSTAWY PODSTAWOWA WIEDZA SKRÓT i PODSTAWY dla kobiety która chce choć pobieżnie zaczerpnać wiedzy na temat sterydów i być może z nich skorzystać. Jeśli nie wiesz i nie rozumiesz tego co jest napisane poniżej - nawet nie myśl o stosowaniu. Całkowicie wprost: BOMBA - czyli w nomenklaturze [...]

no to spoko opcja, niby z przymusu ale przydatne :-) ja z dziewczyną się zbieram i zbieram na jakiś kursik, ale ciągle "coś" więc taka opcja z musu byłaby też wskazana :-)

Witam, planuje pierwszy raz wejść na testosteron. Używalem juz ostaryna dhea(obecnie) rok temu oxandrolon ( tak wiem pewnie winstrol był w środku, wtedy nie wiedziałem). Myślę o propie przez 10 tyg bo pierwszy raz lub o prol bo apteka. Mam pytanie co do odbloku hcg + tamox lub clomid ktoś mi mówił że tamoxifen jest zdrowszy jeżeli tak to można [...]

powrót do pracy po weekendzie czy jakaś dłuższą przerwę miałeś i coś przegapiłem? Wziąłem całe 2 dni urlopu plus 1 dzień wolnego. Jutro na noc więc 4 doby wolnego - rarytas :-)

Cześć , trzy dni robiłem trening barków i następnego dnia postanowiłem bić rekordy na klatę .. Zroibiłem słabą rozgrzewkę i poszedłem na wyciskanie na ławkę skośną w dół po 3 seriach postanowiłem dobić jeszcze większym ciężarem na hamerze lecz przy trzecim powtórzeniu nerwy zaczeły mi promieniować aż do mózgu ( dosłownie ) po czy zrobiłem ramiona [...]

03.03.2019 czwórki, łydki - prostowanie obunóż - 4s x 20,15,15,15 - fronty - 40,70,80,90, 100 x 8 (100x5) - wyciskanie na suwnicy,stopy nisko i wąsko - 100 x 20 , 150 x 20, 200 x 20, 240 x 20 - bułgary na smithcie - 2s x 10,10 - przywodzenie nóg na maszynie - 3-0-1-1 - 3s x 15,12,10 + 7 rest pauzy - wykroki chodzone - 1 x 60...i sobie siadłem - [...]

Drodzy forumowicze nie popadam w paranoje ale próbuję coś zrozumieć i wymiękam. Od 13dni zapisuję wszystko co jem i dokładnie to sumuję i wychodzi "perpetuum mobile" im mniej jem tym więcej ważę :) Nie panikuję, czekam na ocieplenie wówczas zacznę dziennie jeździć rowerem 40min-1h a w weekendy do 2-3h więc podchodzę do tego spokojnie. Aktualnie [...]

[...] 16:38:31 Masz w pełni racje, ale nie wiedziałem do konca czy będę się docinal bardziej czy tylko mam zamiar zmniejszyć insulinoodpornosc etc..., wiec ruszyłem z „wolnej pary”, a jeszcze się skończy, ze skończę redukcje szybciej, bo cos w pasie mi wszystkie spodnie spadają %-)}:-(}:-(:-D Zmieniony przez - Emotkof w dniu 2019-03-03 20:13:35

Witam! Chce zacząć swoja przygodę z kulturystyka i mam pytanie do was :). Czy na początku warto brac kreatyne? Czy do tego jakieś białko lub cos w podobie? Bardzo proszę o odpowiedź, ponieważ jestem zielony w tym temacie. Pozdrawiam :)

a ja skurcze które mnie łapały mogę policzyć na palcach jednej dłoni i to tylko w łydce :-) wtedy dorzucam aspargin i znów zapominam, że jest coś takiego :-)

[...] dniu 2019-03-03 12:28:09 Dokladnie. Zostal kompletnie obnazony i mial wiele farta ze wygral. Askren nie jest jednowymiarowy Jak Usman i Khabib, Usman i Khabib nie sa jednowymiarowi - maja cos.co.sie nazywa stojka, o czym lokaty nie ma bladego pojecia. Rewanz bylby idealnym rozwiazaniem, ale lokaty pewnie bedzie odmawial bo widzial co sie dzialo.

[...] -165 7-olekXX -164 8-colin2000 9 nuras -165 10 Arkus -164 11 GWookie -164 12 Patryk173 -164 13 TomekV8 -164 14 Remcyk -160 15 Aleks -170 16. Marian 87 + fiolka jina jak cos 17 Lordwais -165 18 Mesja1905-165 19 BioHay-164 20 Krzychu79-164 21 Szymex1986-164 22 Waleczny89 23 MARIAN17-100 animavaliss-167 gabryiel -30 już wszystko jasne Mesję [...]

Ok. Reasumując: 1-10 test 1ml pon/czw 1-10 bold 1ml pon/czw 1-13 wino 40mg dzień 4x 1tabs Przy czym rozumiem że pon/czwartek oznacza że w poniedziałek i czwartek robię strzał. Czyli 2 razy w tygodniu. Czy coś mi jest jeszcze do tego potrzebne? Clomid? Taxifen? Może coś na osłonę wątroby?

Witam serdecznie , chce zaczac cykl na redukcje i probuje dobra kilka sarmow , myslalem o mk677 czy polecicie cos jeszcze?

A jakby zamiast tego fbw wrzucić na piątek brzuch i przedramie to byłoby dobrze czy coś innego? A ćwiczenia na te trzy dni Klatka-wyciskanie leżąc że sztanga Rozpietki Wyciskanie hantli na lawce o skosie dodatnim Triceps-wyciskanie francuskie Wyciskanie na wąskim uchwycie Wyciskanie zza karku Biceps uginanie ramin hantlami z rotacja Uginanie [...]

krzyzu9218 No i jest na jednym zdjeciu burgerek i kurczak w panierce i elegancko widac ze cos tam na tej łapce ma na zdjeciu jakby wszystkie zdjecia mialy jakiegos burgera to chlopie łape bys miał jak pas startowy dla samolotów. A ty lasican1 nawet zdjecia nie wstawiłeś bo pewnie patyczak jestes na samych warzywkach cisniesz a martwy ciąg to [...]